Odkryj siłę relacji. Rozwijaj się z nami
Nasza oferta koncentruje się wyłącznie na treningach interpersonalnych, ponieważ widzimy w nich najlepszą inwestycję w rozwój osobisty.
W ciągu kilku dni, grupa nieznajomych tworzy mikroświat wzajemnych zależności, możliwości wpływania, przyglądania się sobie w oczach innych ludzi, sprawdzania własnych granic, wychodzenia poza strefę komfortu.
Dzięki możliwości bezpiecznego eksperymentowania można odkryć w sobie i nazwać własną przestrzeń.
"Różnorodność jest faktem, a włączanie to nasz wybór."
Rozwijaj się poprzez różnorodne relacje
Bliska nam jest kwestia różnorodności. Trening interpersonalny daje możliwość włączania do swojego życia innych ludzi jak również włączania siebie w życie innych.
To przestrzeń dająca okazję rozwoju siebie w różnych obszarach, a jednocześnie zauważania różnorodności innych osób. Naszą ideą jest pomóc tym, którzy chcą iść tą ścieżką.
"Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilość cech."
Co daje udział w treningu interpersonalnym
Wzmocnienie pewności siebie i akceptacji własnej osoby
Budowanie siły osobistej
Możliwość zrozumienia siebie w relacji z innymi
Lepsze zrozumienie zachowań własnych oraz innych osób
Możliwość poprawy jakości relacji z innymi
Rozwijanie umiejętności społecznych
Większą elastyczność zachowania, zwiększenie ekspresyjności
Naukę udzielania wsparcia i przyjmowania pomocy
Rozwój umiejętności wyrażania myśli i uczuć
Większą uważność na różnorodność i włączający sposób komunikacji
Co daje udział
w treningu interpersonalnym
Korzyści z udziału w treningu interpersonalnym:
- Wzmocnienie pewności siebie i akceptacji własnej osoby
- Budowanie siły osobistej
- Możliwość zrozumienia siebie w relacji z innymi
- Lepsze zrozumienie zachować własnych oraz innych osób
- Możliwość poprawy jakości relacji z innymi
- Rozwijanie umiejętności społecznych
- Większą elastyczność zachowania, zwiększenie ekspresyjności
- Naukę udzielania wsparcia i przyjmowania pomocy
- Rozwój umiejętności wyrażania myśli i uczuć
- Większą uważność na różnorodność i włączający sposób komunikacji
"Czuję się szczęśliwszy, po prostu będąc sobą i pozwalając innym być sobą ."
Jak pracujemy
- Przed treningiem robimy krótkie konsultacje z każdą osobą w celu poznania jej motywacji do wzięcia udziału
- Trening prowadzimy zgodnie ze strukturą/programem, dopasowanym do potrzeb grupy
- Ćwiczenia angażujące, adekwatne do tempa procesu grupowego, pomagające uaktywnić się w nieznanej grupie
- Ważnym elementem pracy jest omawianie każdego doświadczenia, informacje zwrotne
- Struktura pomaga uruchomić myśli, emocje
- Wykorzystujemy techniki dramowe
Dla kogo jest nasza oferta?
Nie ma znaczenia zawód, płeć, wiek, wystarczy ukończone 18 lat. Nasza oferta przeznaczona jest dla:
- Studentów
- Pracowników organizacji pozarządowych
- Pracowników budżetówki
- Pracowników biznesu
Najczęstsze pytania
Trening interpersonalny to jedna z najbardziej efektywnych metod edukacji psychologicznej. Na pewno nie jest formą prowadzenia terapii. Jego cele są rozwojowe, a nie terapeutyczne. Trening interpersonalny to warsztat grupowy, podczas którego członkowie grupy wchodzą ze sobą w relacje, konfrontują się i wzajemnie modelują swoje zachowania. Są dla siebie wsparciem w rozwoju i zmianach.
Aktualna trudna sytuacja życiowa (rozwód, żałoba, aktualnie zdiagnozowana choroba, świeże traumatyczne doświadczenie itp.), zdiagnozowana depresja, choroby psychiczne (psychoza, schizofrenia), osoby dobrze znające się nie powinny być w jednej grupie.
Od 4 do 7 dni. My zapraszamy na 4 dni – 32 godziny pracy. Formuła ta jest efektywna i przez nas sprawdzona.
Stworzenia zasad zapewniających bezpieczeństwo psychologiczne dla każdej osoby, dyskusji na forum, pracy w parach lub grupkach, udziału w aktywnościach grupowych wykorzystujących metaforę i bajkę, technik dramowych, omówienia bieżących doświadczeń i przeżyć, sesji informacji zwrotnych.
Od 6 do 12 osób.
Kiedy: niepewnie czujesz się w relacjach z innymi, nie możesz w pełni wyrazić siebie, chcesz zadbać o swoje granice i szanować granice innych, chcesz zrozumieć siebie, chcesz pracować nad poczuciem własnej wartości; nie rozumiesz tego co przeżywają inni, zależy Ci na lepszej komunikacji z innymi i zrozumieniu ich zachowań, chcesz poprawić jakość relacji.
Terminy i ceny treningów
Wypełnij formularz, wybierz interesujący Cię termin, skontaktujemy się z Tobą w celu dokończenia procesu rezerwacji.
Dane wpisywane w formularz kontaktowy są wykorzystywane wyłącznie w celu prawidłowego świadczenia usług. Szczegółowe informacje na ten temat znajdują się w Regulaminie strony.
STREFA WŁASNA - warsztat dla kobiet
800 PLN brutto
Zasady płatności: płatność na podstawie faktury na 7 dni przed terminem warsztatu
Strefa własna
800
PLN
Praktyczny warsztat rozwojowy dla kobiet, które chcą wzmocnić swoją siłę osobistą i zyskać pewność w codziennych relacjach. Podczas spotkania nauczysz się stawiać zdrowe granice, komunikować własne potrzeby oraz skutecznie reagować na manipulację bądź presję otoczenia. W bezpiecznej, kameralnej atmosferze poznasz narzędzia, które pozwolą Ci żyć w zgodzie z własnymi wartościami i zachować godność nawet w trudnych sytuacjach.
- Termin: 30–31 maja 2026
- Miejsce: Warszawa
- Czas trwania: 16 godzin (2 dni)